Mindfulness voor kinderenDe werkdruk op scholen is de laatste jaren enorm toegenomen. Naast het lesgeven wordt van de leerkrachten verwacht dat ze het leerlingvolgsysteem bijhouden, handelingsplannen maken,  veeleisende en mondige ouders te woord staan, kunnen omgaan met kinderen met uiteenlopende problematiek en onderwijs op maat aanbieden. Veel leerkrachten ervaren kinderen in de klas met hoge onrust, die snel afgeleid zijn en reageren vanuit impulsen. Het veilige leerklimaat, waarin kwalitatief goed onderwijs gegeven kan worden, neemt af. Mindfulness biedt een snelle, effectieve en duurzame oplossing bij zowel de problematiek die speelt bij de leerkrachten als bij de kinderen.

Mindfulness Nieuwegein geeft mindfulness op maat aan zowel de leerkrachten als aan de kinderen.

Mindfulness voor leerkrachten leidt tot:

    • Minder stress
    • Beter kunnen omgaan met de werkdruk
    • Betere balans werk- privé
    • Verhoging van vitaliteit en werkplezier
    • Andere interactie met de leerlingen en de ouders
    • Positievere sfeer in de klas
    • Meer zelfbewustzijn
    • Meer overzicht
    • Meer echt contact tussen leerkracht en leerling

Mindfulness Nieuwegein biedt zowel individuele trajecten als groepstrainingen op scholen aan. De duur van de training varieert van 8 keer 1 uur (individueel) tot 8 keer 2,5 uur (groepstraining).

Maud Dijkema gecertificeerd Mindfulness trainerMindfulness voor kinderen leidt tot:

  • Toename van de rust in de klas
  • Meer aandacht voor het positieve
  • Meer openheid over emoties
  • Verhoogd zelfvertrouwen
  • Meer begrip voor zichzelf en anderen
  • Toename van concentratie
  • Verbeterd geheugen

Mindfulness Nieuwegein werkt voor klassen met de methode Aandacht Werkt! van Eline Snel. Gedurende 8 weken worden de kinderen getraind in het ‘leren aandachtig zijn’. Op school per week een half uur op een vaste dag en vaste tijd. Tien minuten gedurende de overige weekdagen door de eigen leerkracht. Hiervoor stelt Mindfulness Nieuwegein een leengids met oefeningen beschikbaar. De rest van het jaar volstaan 5 minuten per dag.

Klantreacties

Er is in de klas meer ruimte gekomen voor positiviteit en echt contact met de kinderen.
Miep
Ik ben veranderd als leerkracht, ik kan meer loslaten.
Annie
Boze buien duren korter, hij blijft er niet meer zo lang in hangen.
Moeder van een zoon die Aandacht Werkt! gevolgd heeft
Ik merk dat ze lekkerder in haar vel zit. Ze is opgeruimder en het botst minder vaak thuis.
Moeder van een dochter die Aandacht Werkt! gevolgd heeft

 

Relevante links

mindfulness-voor-bedrijven

Mindfulness voor Bedrijven

Mindfulness in bedrijven leidt tot: energieke, fitte en gezonde medewerkers; minder stress en meer werkplezier; krachtig leiderschap; effectieve communicatie en samenwerking; concentratie en focus; vitaliteit.

Lees meer…

mindfulness-voor-scholen

Mindfulness voor Scholen

Mindfulness biedt een snelle, effectieve en duurzame oplossing bij zowel de problematiek die speelt bij de leerkrachten als bij de kinderen.

Mindfulness Nieuwegein geeft mindfulness op maat aan zowel de leerkrachten als aan de kinderen.

Lees meer…

mindfulness-voor-particulieren

Mindfulness voor Particulieren

Tijdens de individuele bijeenkomsten is er naast het beoefenen van de mindfulnessoefeningen ook tijd en ruimte om in te spelen op de individuele problematiek. Vanuit de mindfulnessfilosofie krijg je praktische handvatten aangereikt hoe je anders om kunt gaan met dat waar je tegenaan loopt.

Lees meer…