Rust. Ruimte. Positiviteit. Mildheid.
Individuele Mindfulness trainingen
Goed om te weten
Momenteel neem ik geen nieuwe klanten aan.
Mindfulness is praktisch, overal toepasbaar en de positieve effecten zijn wetenschappelijk bewezen. Ik zie dat het beoefenen van mindfulness leidt tot meer rust, positiviteit, focus, mildheid en zelfvertrouwen. Je stressniveau neemt af, je concentratie groeit , vitaliteit en plezier nemen toe.
Categorie 1 Trainer

Mindfulness voor
Volwassenen
Wil jij graag meer rust in je leven inbouwen? Ben je dat volle hoofd van je beu? Zou je het fijn vinden om beter los te kunnen laten?
Herken je dit?
- Je voelt dat je tegen een burnout aan zit. Je bent moe. Je voelt je rusteloos en je bent gespannen. Je weet niet hoe je het tij kunt keren.
- Je wil alles graag goed doen. Je probeert alle ballen hoog te houden. Je hebt het gevoel dat je overal tekortschiet.
- Je piekert veel. Je slaapt slecht. Je krijgt het maar niet rustig in je hoofd.
- Je bent vergeetachtig. Je hebt geen overzicht meer. Je voelt dat je de grip aan het verliezen bent.
- Je hebt een vol leven. Je hebt het druk. Te druk. Zelfs de leuke dingen voelen als moeten. Je kunt niet meer genieten van de dingen die je doet.
“Een deel van onze dagelijkse stress ontstaat door de verwarring over wat werkelijk belangrijk voor ons is.”
Darlene Cohen
Over Mindfulness Nieuwegein
Mindfulness is praktisch, overal toepasbaar en de positieve effecten zijn wetenschappelijk bewezen.
Het beoefenen van mindfulness leidt tot meer rust, zelfvertrouwen, positiviteit, focus, mildheid en stabiliteit. Je stressniveau neemt af, je concentratie groeit , vitaliteit en plezier nemen toe.
Mindfulness Nieuwegein biedt individuele mindfulness trainingen aan volwassen.
Bij Mindfulness Nieuwegein krijg je de originele mindfulness training, gegeven door een gecertificeerd trainer van de VMBN.
Mindfulness Nieuwegein is van 2014 tot 2018 actief geweest als Mindfulness Oosterhout. Daar heeft zij aan honderden mensen een mindfulness training gegeven. Wegens verhuizing vanaf november 2018 actief in Nieuwegein.
Rust. Ruimte. Positiviteit. Mildheid.
“You can’t stop the waves, but you can learn to surf”
Swami Satchitananda
Goed om te weten
Momenteel neem ik geen nieuwe klanten aan.